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预防室内空气污染诱发感冒

发布时间:2022-06-16 10:47:18 阅读: 来源:皮影厂家
预防室内空气污染诱发感冒

冬季保健要从净化室内空气入手,这是因为写字楼、家庭、教室和其他公共场所冬季通常门窗紧闭,人们在室内活动的时间长,室内通风换气少,室内的各种病毒和细菌跑不出去,室内环境污染危害就比其他季节更加严重。加上建筑、装饰和家具产生的有害物质,如甲醛、氨气等刺激人们的呼吸系统,易使人体免疫力下降,既增加了传染感冒的机会,也会使已有的感冒症状加重。室内外温度和湿度相差大,人体难以适应,也使感冒找到了可乘之机。

数九寒天,写字楼、家庭及其他公共场所为保暖而门窗密闭,各种病毒和细菌成为室内环境中新的污染源,这也是造成冬季感冒流行的重要诱因,此时节预防和治疗感冒首要注意室内污染。

室内环境污染感冒怎样防止室内空气污染诱发感冒?公益健康网建议大家:一是每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭,以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。二是尽量减少在公共场所的时间,特别是避免在人群拥挤的时候长时间待在一些大型公共场所里。三是经常进行室内空气净化和消毒,选择有效的室内空气净化器。流行感冒高发时期,在办公室和家庭用醋来净化空气,醋挥发在空气中有杀菌的作用,但不能清除甲醛、苯、氨气等有毒有害气体。四是增加室内湿度。研究证明,干燥的室内空气适宜感冒病毒的生存。按照国家标准冬季最适宜的室内湿度为30%~60%;可以选用加湿器控制室内湿度,也可在暖气片上放一小水槽,或在室内摆放花草以增加室内的湿度。五是经常用潮湿的抹布擦拭人造板类的家具,包括抽屉、家具内部,甲醛溶于水,这样可以吸收部分已经释放的甲醛,但所用抹布不宜太湿。六是对居住的环境经常进行打扫,将室内温度和湿度控制在合理范围内,这样就可减少感冒病菌的侵袭。

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