五个小窍门让你远离青春痘的困扰-【zixun】

发布时间：2021-10-12 16:20:55 阅读：次来源：皮影厂家

在青春期，很多少男少女脸上都长了痘痘，这些痘痘被称为青春痘，其实青春痘不仅仅在青春期出现，成人后可能也会长痘痘。一些人面临着长痘痘的问题，这让他们非常困扰，那么如何祛除青春痘呢？小编推荐了一些远离青春痘的小窍门，赶快来了解下吧！

一、早晚面部清洁

脸部清洁对于祛痘作用很大，因为青春痘的发生往往都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以清洁显得尤为重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

二、护肤品莫滥用

市面上的祛痘产品琳琅满目，国内国外产品让人挑花了眼。如何从众多产品中挑到一款适合自己的祛痘产品呢?要慎重再慎重!应选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮的目的，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。

三、为肌肤控油补水

皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

四、巧用珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。但要注意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

五、舒缓压力

压力会导致内分泌失调，引发痘痘上身。平时可使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香；深呼吸，选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里)；然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时，记得不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，刺激痘痘的生长。

脸上长了痘痘并不可怕，主要是学会如何科学的祛痘，让你恢复光洁靓丽的脸庞。平时一定要注意个人习惯，要做好面部清洁工作，少吃辛辣刺激性食物，多喝热水，多吃新鲜的水果蔬菜。晚上别熬夜，保证充足的睡眠，注意多休息，保持良好的心态！