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咖啡因对人体的危害有哪些360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:45:42 阅读: 来源:皮影厂家

因为工作或学习的繁重,熬夜成为现代人的一种普遍的生活方式。在忙碌的时候,喝上一杯苦涩的咖啡,不仅可以缓解压力,抵抗疲劳,改善便秘,还可以轻轻松松的起到减肥的作用,因此,咖啡越来越成为新时代人们的一种新的追求和需要。可是大多数人都不知道咖啡因在为我们带来好处的同时,也为我们带来了一些想对的危害性。接下来让我们同小编一起来看一看。

1.每天一杯咖啡足以导致人麻醉。如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半,就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议,咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。

2.饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。

3.一次若连续喝咖啡三杯以上,会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上,则会引起中毒,出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊。

4.饮用过多的咖啡,也会导致钙质的流失。

5..腹泻时喝咖啡,咖啡的利尿作用,会促使体内水分的排出而加重腹泻。

6.诱发骨质疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。

7.加剧高血压

,咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。

以上便是有关于咖啡因对我们人体的危害,相信大家对此也有了一定的了解,除此之外,小编还要提醒大家适量的饮用咖啡对人体是有很大的好处的,但切记不可过量,如果工作量特别大的话,建议可以尝试去喝一杯绿茶水,同样也会起到缓解疲劳的作用,还不会对人体的健康产生威胁。

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