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枸杞子泡水的5个功效-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:40:01 阅读: 来源:皮影厂家

男人不行这是多么的领悟啊,自从和老婆结婚以来,由于工作压力大,回家还要应付老婆,真的是觉得身体越来不行了,时间越来还越短了,老婆也开始不满意了,所以给我在网上买了点枸杞子和它一起泡水喝,喝了1个多星期,晚上就来感觉了,一晚上2次,还次次超过半个多小时,吓得老婆不敢让我天天喝了。

枸杞子泡水喝的功效

一、抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

二、滋补肝肾

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

三、养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

四、提高机体免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞的再生。

五、提高睡眠质量

枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季适宜泡茶饮用,冬季则可煲汤,泡茶最好的时间又是下午,有利于睡眠。

中医认为单独一位枸杞子泡水喝很难达到预期的效果,想要效果更好,每天用点枸杞子搭配它一起用,效果是事半功倍!

天天养生提供“枸杞子泡水的5个功效”阅读,如果你很喜欢这些分享的“枸杞子泡水的5个功效”内容,希望你通过“枸杞子泡水的5个功效”,找到通往健康之路的金钥匙。

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枸杞泡水真的能把枸杞功效发挥出来吗

枸杞一天吃多少 哪些人不适合吃

看完再不敢用枸杞泡水喝了!

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